Tipps für dein Lauftraining

8 Tipps für dein Lauftraining

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Eins vorab: Aller Anfang ist schwer. Wenn du mit einer Sportart beginnst, musst du dir Zeit und Geduld geben. Dein Körper muss sich gerade in den ersten 3 Wochen an den Bewegungsablauf gewöhnen.
Motivation

Motivation und Zielsetzung

Mit diesen 5 Tipps möchte ich dich weiterhin inspirieren, dass du wieder zu deiner Motivation findest und diese auch langfristig beibehältst.